http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5018327&page=1

中醫如何保養腸胃？

腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善， 中醫提供了一些簡單易行的保健法。

李先生(化名)55歲、最近3個月有間歇性解鮮血便，其一開始以為是痔瘡出血而不以為意，後來血便量及次數增加，於是至腸胃內科門診就醫，經醫師初 步診察後建議接受全大腸鏡檢查。檢查發現其大腸有數顆大腸息肉，其中最大顆直徑為2公分。經醫師建議接受內視鏡大腸息肉切除，病理組織切片檢查發現全為腺 性息肉，其中一顆直徑大小只有1公分竟然有局部惡性變化，切斷端則尚未受癌細胞侵犯。

究竟什麼是息肉？臺北醫學大學附設醫院消化內科張甄醫 師解釋，息肉是指內視鏡下肉眼可見胃腸黏膜隆起長出的突起物，局部基本上呈圓球狀突出於黏膜表面的病灶。整個腸胃道，從食道至直腸都可能出現息肉，而較常 見於乙狀結腸與直腸。出現在大腸的稱為大腸息肉，並可分為贅瘤性及非贅瘤性息肉兩大類；好發年齡由40歲開始。

以病理組織切片大腸息肉分 類為：

1. 增生性息肉：這是大腸中常見的息肉，同時也是一種非瘤性息肉，不會變成惡性腫瘤，最常發現於直腸或乙狀結腸。常小於0.5公分，外形上呈現無莖、外表平 滑、色澤可能略白的息肉樣病灶。

這樣吃，助你遠離癌症

作者：謝曉雲 　出處：康健雜誌 68期 2010/03

累的人，請舉手！

作者：朱芷君 　出處：康健雜誌 97期 2010/03

http://www.itis.org.tw/pubinfo-detail.screen?pubid=33799513

新世紀抗老化之保健品及醫藥品之商機探索

為何我愈減愈肥？

作者：謝明玲 　出處：天下雜誌 362 期 2006/12

錯誤觀念讓你更胖！肥胖十 大迷思

作者：謝明玲、賴建宇 　出處：天下雜誌 442 期 2010/03

讓身體停在巔峰期

我們身體變化的速度，遠比想像中快。大約18歲時，人就定型了，之後就只會變胖、橫向發展；25歲以後開始老化；30歲以後，老化的速度加快。如果我們能趕在變化啟動之前，及早瞭解、及早調整自己的習慣，就能讓外表的最佳狀態，保持得更久。


文／吳韻儀

為什麼成年後才過敏？

文．黃惠鈴 　攝影．陳德信

為什麼有人說吃中藥會洗腎讓我來告訴您答案    okman0419

三餐不定.不運動 壞習慣害短命

更新日期:2009/11/21 22:16  

您覺得自己的生活正常嗎？如果您經常不吃早餐，睡眠都不正常，又缺乏運動，不作健康檢查，當心這些生活上的壞習慣，會害自己短命。跑跑跑！踩踩踩！外頭天氣差 也阻擋不了，這群人血液中好動的基因！週末的健身房，人還挺多的！真的，要活就要動，偏偏，要運動成習慣，常常是好久以前的事了。什麼，還要遲到才會跑， 那早餐也是沒吃吧，早餐真的很重要，偏偏每個人都有一套自己忙碌的理由，國外研究就統計出十大讓人短命的生活方式，除了不運動、不吃早餐，還有沒體檢、三 餐不正常，有病又不求醫亂吃藥，睡眠不正常，面對電腦過久，在壓力下工作，和家人的互動很少，或者長時間處在空調的環境下，這些原因，通通會讓你短命，但 路上一問，常常一個人，都有好幾項。可別以為年輕本錢厚，我們的身體是很敏感低，打拚工作、或者享樂之餘，還是生活規律點，才能常保健康。（完整影音新聞 請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911210348681.html）

誰偷走你的營養

作者黃惠如 　出處：康健雜誌 45期 2002/08

            上星期四小車禍後，雖然沒啥外傷，但尾椎骨一直會痛，
        日常日活是沒什麼太大的影響，但久坐壓迫，甚至躺稍硬的床
        都還是會痛，無法快走或慢跑。